メラビアンの法則とは、3・38・55・のルールです。
何それ?って思いますよね。
自分も人生で初めて聞いて興味が出たので、 調べてみました。
ポイント
『3は言語情報』
『38は聴覚情報』
『55は視覚情報』
のことです。
これが重要になってくるのが、あまり知らない人との会話での、自分が相手に話す内容の印象の与え方ですかね。
ちょっと何を言ってるかわからないですよね。自分なりの言葉で、少しずつ説明していきたいと思います。
CHECK
あなたにピッタリの相性の良い相手を探しだせます。
寂しくないですか?強がってないで、今すぐ診断してください。
今すぐに行動しないと、後悔しますよ。
まずは1番大事な55%視覚情報
これは自分の目から見る、話している相手の見た目に関することです。
例えば『面白い』と言う言葉がありますね。
これを笑って『♪面白い♪』か、
無表情で『面白い』だと、
笑って言われているほうが『面白そうだな』と感じますよね。
無表情で淡々と話すよりも、ジェスチャーや表情が豊かな方が、相手に好印象に写ると言うことです。
時と場合によりますが、楽しい場やこれを知って欲しい時とか、この視覚情報を相手に与えると、少なくても悪い印象にはならないはずです。
あと話す内容によって、着ている洋服を選ぼうです。ビジネスならスーツ。占い師なら、ヒラヒラしたドレス。
誰もがイメージするような感じで時と場合によって、服装を変えると相手の印象もいい印象になります。
2番目に大事な38%聴覚情報
これは耳から入ってくる情報です。相手の声や話のスピード、声の大きさなどです。
さっきの例えで説明すると、低い声で『面白い』と言われるよりも、高い声で『面白い』と言われた方が、 本当に面白いんだなと本人は感じます。
声優さんが凄いのは、声だけでその場面や安心感などを、声だけで印象を受けるんだから凄いですよね。
3番目は7%言語情報
これは話す言葉のことをいっています。あまり深く考えないでください。
上から目線な言葉や高圧的な言い方とかを除けば、普通に自分の言葉で会話をしていていいです。
慣れている人ならいいのですが、無理に丁寧な言葉遣いをしていたら、逆に変な言葉になる時が多々自分はあるので、普通に会社の同僚とかに接する感じでいいです。
嗅覚情報も重要なのでは?
上の3つは実験で実証されていて書いてありますが、自分の中では嗅覚『匂い(臭い)』も、相手に与える印象が強いのではと思っています。
むしろ聴覚とか言語よりも大事なのでは?と感じています。自分の嫌いなニオイがすると、話の内容よりも強烈なインパクトを残してしまいます。
例えばタバコなんかもそうですね。吸わない人からしたら、あのニオイは強烈なインパクトがあります。
ニオイはその人の印象にも大きく関わってくるんじゃないかなと、調べていて思いました。
誤解されていること
メラビアンの法則は、「言語・聴覚・視覚」が示す情報が一つでも矛盾した場合、
話している内容と声のトーンが一致しない時に、人は表情を優先して受け取る傾向にあるということです。
『見た目の印象がよければ、話す内容はどうでもいい』や、『話しの内容よりもテクニックが大事』は誤った解釈です。
言語情報もおろそかにしてはいけません。
まずはどうすればいいのか
できるものから変えていきましょう。
視覚情報が1番変えやすいので、まずは自分の身なりから整えていきましょう。
今すぐできること
①鼻毛を切る
②髭を剃る
③筋トレをする
①鼻毛を切る
②髭を剃る
③筋トレをする
家にいれば今すぐにでもできるものです。
予約や時間が必要なこと
①今よりも高い美容院に行く
②可能なら髭脱毛に行く
③洋服を買い揃える
④筋トレをする
⑤よく洗う
もっと自分に投資しませんか?どんなにブサイクでも、雰囲気イケメンやカワイイは作れます。まずは見た目を磨きましょう。
① 美容院
上手い人に切ってもらったら、自分に合う髪型にしてもらえます。美容院って約10分1000円くらいのサービスらしいです。
時間が長ければ長い方が、慎重に切ってくれるので、ガタガタになったり切りすぎることもありません。
美容院で大人気のシャンプーです。髪の毛を切ったあとのケアも忘れずにしてください。
② 髭脱毛
髭が無い方が爽やかに写ります。剃っている時間も短縮になって、他のことに時間が使えるから一石二鳥です。
脱毛サロンが苦手な人は、自宅で簡単に脱毛ができるこちらのマシンがおすすめです。
③ ファッション
上下が合っていないと、カッコ悪い見た目なってしまいます。選びがちなのはチェックのシャツとかですかね。
楽だからといって、チェックでも色とかを変えるだけでだいぶ印象が違います。
あと流行りとかもあるので、お店の人に聞くのが1番で、マネキン買いなんてのもありです。
Tシャツはチャンピオンのワンポイントを着ていれば、ダサくなることはないので、おすすめです。
④ 筋トレ
余分なお肉を落とすことで、見た目がスッキリして、洋服とかも似合うようになります。
折りたたみができるので、家中色々な場所でできるので便利です。テレビの前やベランダ、外に持ち出して仕事の休憩中に何てことできます。
⑤ 洗濯・お風呂
身体や衣類を清潔にすることです。
足・脇・体・頭皮などの臭いの原因になるものは、なるべく毎日洗って清潔にしてください。
洋服もいい匂いの柔軟剤をつかって、キツくない匂いにしてください。この柔軟剤が女性にも好評なので、1度使ってみてください。
間違っても、香水をシュッシュ身体に吹きかけすぎないように。香水は使い方を間違えたら、嫌な匂いになってしまいます。
聴覚については、なるべく優しい口調で、相手の話す速度に合わせるのがいいです。
言語に関しては、人とコミュニケーションをとっていけば、気づかないうちに普通の会話くらいは、話せるようになります。
あと大事なのは、表情や相槌なども重要です。
表情は笑顔が1番♪ 笑っている表情って素敵です。
笑顔で相手の話に相槌がうてたら、相手は真剣に聞いてくれるって思って、いっぱい話してくれます。
自分への投資には、おしまずにお金をかけてください。磨けば磨くほどキラキラしてきます。
まとめ
人は見た目の印象が、1番最初は大事になってきます。
チェックリスト
- 無表情よりも笑顔で話す。
- 内容が伝わるように話す。
- 話すときはその話の内容によってトーン・表情を変える。
これを実践していけたら、人とのコミュニケーションがよりうまくいきます。
どんな場面でも応用できる法則なので、覚えておいて損はありません。
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